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abril
Saber Vivir
Tener un buen descanso nocturno es fundamental para disfrutar de una buena salud general. Si sigues el plan de Saber Vivir lo podrás conseguir más fácilmente.
A pesar de que cada vez más personas de todas las edades lo tienen alto, sí es posible reducirlo y evitarle más esfuerzo al corazón.
Cepillarse no es suficiente para que no se acumulen las bacterias. Hay que hacerlo bien y con los utensilios adecuados. Y, por supuesto, la alimentación también influye.
InStyle
Prendas vaqueras de temporada y todos los estilismos posibles para combinarlas.
Complementos en beige y rojo, adornos para el cabello y los zapatos que debes tener esta primavera-verano.
La importancia de los probióticos y prebióticos y la llegada de la "chupitoterapia".
Clara
Bolsos y zapatos que amarás. Nuestros favoritos para que deslumbres en primavera.
48 páginas para que aprendas a cuidar tu pelo. Te mostramos los trucos más eficaces para el cuidado del pelo y que te ayudarán a presumir de melena durante todo el año.
Te contamos todo lo que debes saber sobre los sérums, un gran aliado para salvar tu piel.
Arquitectura y Diseño
La nueva etiqueta energética de los electrodomésticos. De la mano de expertos, explicamos en qué consiste.
Pioneros actuales. Las mejores empresas, los modelos más influyentes del mercado. Proyectos y reflexiones para un cambio de estilo de vida.
Las claves de dar color al espacio. Cómo aplicarlo para lograr equilibrio, contraste, despertar emociones, etc...
El mejor mobiliario de exterior 2021. Mobiliario, iluminación, pérgolas, cabañas…selección del diseño outdoor más interesante del mercado…
El Mueble
50 baños para inspirarte. Reformar un baño: 10 preguntas claves antes de hacer la reforma y una completa guía para elegir los materiales con más de 200 compras que valen la pena.
Cuerpomente
La dieta que te ayuda en primavera
Cuida tus huesos y la coagulación
Esterilla, pesas, cinta…
Los esenciales de tu botiquín natural
Elegir bien las telas con los trucos de los mejores decoradores.
Cocinas con ideas para que quepa todo: offices, barras, islas, mesas…
Cosas de Casa
Todas las claves para instalar el aire acondicionado que tu hogar necesita y lo que cuesta
Mini Guía para no perderte entre las empresas de reformas: en qué te tienes que fijar.
Los que te harán ganar más luz, menos ruido y más seguridad.
Baños pequeños con súper duchas
Renovar la cocina sin tirar un solo tabique.
mayo
Casas de Campo
Elegir un suelo de cerámica, ventajas e inconvenientes. Las marcas actuales para colocarlo nuevo con todo su encanto. Técnicas para restaurarlo si es antiguo. Qué tratamientos y productos aplicar. Consejos en exterior. Ejemplos en interior para inspirarte.
6 armarios muy bien planificados: de ropa de vestir, de zapatos, de ropa blanca, de zona de trabajo, de despensa y del baño.
Consideraciones previas (presupuesto, tipo de terreno, usos que quieras darle…), tipos de piscina según el material, revestimiento de la piscina, consumo, eficiencia. Nuestros materiales y accesorios favoritos para la piscina de 2021.
Cultivos, accesorios, mobiliario, pérgolas, cocina exterior, barbacoas, casetas de jardín para herramientas. Las marcas, los modelos, los usos. Guía completa para mejorar lo que tienes o partir de cero.
1.000 compras. Más shopping de belleza y moda que nunca. Con prescriptoras celebrities y con la prescripción personal de nuestros editores de redacción.
Comenzamos a abrir boca para la nueva temporada.
Recomendaciones de regalos para una de las fechas más importantes del año.
Date el lujo: Las mejores compras de moda y belleza.
Lo último para cuidar tu piel y tu pelo protegiéndote del sol.
Siéntete bien contigo misma en tan sólo 28 días. Cómo cuidar tu cuerpo y la dieta que funciona.
Es posible reducir el abdomen. Saber Vivir aúna en este informe los hábitos y los alimentos que mejor funcionan para reducir grasa abdominal.
El estrés o el convertir los actos en mecánicos hacen que las neuronas se acomoden. Por eso, necesitas rituales diarios que las despierten y den agilidad a la mente para no olvidar nada.
Todo lo que no se usa se atrofia. Es conveniente realizar una pequeña tabla de ejercicios a diario. Pero no es lo único que influye; también proporcionarle al sistema muscular todos los nutrientes que precisa.
Edición de lujo con contenido especial y cubierta sorprendente. Dedicado a los nuevos proyectos, ecohéroes, reflexiones y descubrimientos esperanzadores frente al cambio climático.
Reformar la casa con materiales respetuosos con el planeta. Los productos con más futuro según los expertos.
Un médico explicará los beneficios de la higiene oral y cómo hacerla adecuadamente. El enjuague con aceite de coco, conocido en inglés como "oil pulling", es una práctica de la medicina tradicional india que en los últimos años se ha popularizado en occidente, entre los seguidores de la medicina natural. Es fácil de hacer y produce enormes beneficios sobre la salud de las encías y los dientes.
El teff es un cereal ancestral, procedente de África, que está ganando terreno entre las personas que no pueden consumir el gluten de otros cereales o quieren reducir su ingesta. Es además muy rico en minerales (sobre todo en calcio y hierro), en proteínas y en fitoquímicos antioxidantes. El artículo explicará sus propiedades nutricionales e irá acompañado de tres recetas.
En un artículo con 10 preguntas y respuestas explicaremos con todo detalle las propiedades de la vitamina B7. Posee muchas funciones fisiológicas, pero destaca su importancia para mantener y potenciar la salud del cabello, la piel y las uñas. Explicaremos cuáles son las necesidades diarias, cuáles son las principales fuentes alimentarias (legumbres, semillas y frutos secos) y las indicaciones de l
En este artículo explicaremos las ventajas de los productos de cosmética natural o ecológica certificada en relación con la hidratación y el cuidado de la piel. Ofreceremos además consejos para hidratarse la piel con sustancias naturales que podemos encontrar en casa y una receta para hacer uno mismo. La sección contiene un recuadro con productos comerciales recomendados.
Ofreceremos información para realizar las mejores elecciones al elegir los productos básicos de higiene personal: dentífrico, gel, champú y jabón. Explicaremos por qué los productos naturales y ecológicos son la mejor opción. El artículo irá acompañado de un recuadro con 6 productos recomendados.
Terrazas, porches, exteriores…30 fotos espectaculares con las mejores ideas. Una completa guía de cómo decorarla: elegir el suelo, los mejores toldos, celosías, jardineras e iluminación. Shopping de muebles de exterior.
Decorar tu hogar con fibras, los muebles y detalles de moda. De ratán, rafia, bambú, sisal o yute, las fibras naturales son tendencia.
Una casa más fresca y cómoda. Las claves para conseguir una temperatura óptima en tu hogar.
Guía de Diseño: Sillas y butacas: 25 propuestas y nuestros favoritos en 2021
Mil soluciones de espacio. Muebles versátiles que ayudan a crear espacios versátiles con sitio para hacer distintas funciones.
Cómo acondicionar la terraza sin meterte en obras. Lo último para Iluminarla bien.
10 cambios exprés por menos de 300 euros para estar más cómodo, fresco y relajado sin apenas gasto.
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